Petra:
Zum Glück sind wir in einem voll gemütlichen Hotel. Die Dänen würden „hygge“ dazu sagen. Kuschelig bei dem schlechten Wetter draussen.
Schorschis Senf
Gummibärchen helfen nicht gegen Knieschmerzen
Regen ist nur bei uns und in der Türkei, sagt meine WetterApp. Sonst nirgendwo in Europa. Und recht windig is es. Die optimale Zeit mal wieder Bilder zu sortieren und Rechnungen zahlen, die von unseren braven Häuschenbewohnern zugemailt wurden. Petra malt noch ein Wind- und Regenbild hinter zugigen Planen am Hafenrestaurant. So manch ein Regenschirm gibt dem Winddruck nach und stülpt sich windschnittiger. Die Gassen sind voll Gschäftal mit allem was wohl so ein Touristenherz höher schlagen lässt. Nur all die normalen Läden haben am 1. Mai zu. Die Menschen nutzen den Feiertag gerne zu Familienausflügen ins Grüne. Heute wohl nicht. Minimarkt hat offen. Dann geht’s mit Gummibärchen bestückt zum Lesenachmittag. kurze Einbremsung noch im hoteleigenem Caféhaus zu Kaba und Kuchen.
Gummibärchen sollen wegen der Gelantine gut für das Knie und gegen Knieschmerzen sein. Die Knieschmerzen hab ich ja auch garnicht. Wohl wegen der regelmäßigen Gummibärchen.
Oder auch nicht – kurzerhand nachgefragt:
Gelatine besteht hauptsächlich aus Kollagen, einem Strukturprotein, das auch im Knorpel, in Sehnen und Bändern vorkommt. Studien zeigen, dass Hydrolysiertes Kollagen (auch Kollagenpeptide genannt) in ausreichend hoher Dosierung (meist 5–10 g täglich) möglicherweise die Knorpelgesundheit unterstützen und leichte Gelenkbeschwerden lindern kann – vor allem bei sportlich aktiven Menschen oder im frühen Stadium von Arthrose.
Aber:
• In Gummibärchen ist nur sehr wenig Gelatine enthalten (je nach Marke ca. 2–6 %).
• Das Kollagen in Gelatine ist nicht speziell aufbereitet wie in Nahrungsergänzungsmitteln.
• Gummibärchen enthalten zudem viel Zucker, was entzündungsfördernd wirken kann – also eher kontraproduktiv bei Gelenkschmerzen.
Fazit:
Gummibärchen sind keine sinnvolle Therapie gegen Knieschmerzen.
